En dag till...
Men fram tills dess tänkte jag att jag skulle dela med mig utav de kosttillskott som använder mig av varje dag.
Jag köper alla mina tillskott ifrån MM Sports (http://www.mmsports.se/) och gör det eftersom de erbjuder bra produkter till ett bra pris, samt att dem erbjuder en grym kundservice.
Hur som helst, jag listar alla kosttillskot nedan.
Jag börjar varje dag med att ta en shaker med Body Science Gainer, den hjälper mig att behålla en bra vikt då min träning resulterar i hög förbränning.
Jag tar sedan 3 doseringar av Body Science Whey 100% om dagen. 1 mellan 9.00-10.00, ytterligare 1 mellan 13.00-14.00 och sedan 1 mellan 17.00-18.00.
Varje kväll, ca 1 timme innan jag går och lägger mig så tar jag en shaker med Body Science Casein.
Ungefär en halvtimme innan varje träningspass tar jag Pre-Workout, denna heter Jacked XX och jag upplever att det är den Pre-Workout som jag får bäst effekt och fokus av.
Under träningspasset har jag en shaker med Body Science BCAA-XX för att hålla igång under hela passet. Jag har även vanligt vatten också.
Direkt efter mitt träningspass är slut ser jag till att ta en shaker med Body Science 3-PH-CM som är kreatin och därmed ser till att musklernas arbetskapacitet ökar.
Detta är de produkter som jag använder och som jag upplever vara bäst för mig och min träning. Imorgon kan jag förhoppningsvis lägga upp ett träningsinlägg efter mina sjukdagar.
//Tobbe