Ny nivå!
Hej på er!
Uppdaterar idag bloggen med träningen från gårdagen, dessvärre utan bilder men med bra resultat icke desto mindre :) Har även lite nyheter jag tänkte berätta om samt presentera mitt träningsschema för december.
Körde under gårdagen axlar, slutade sent och hann inte göra ett fullt press pass men axlarna hann jag med ändå!
Stockpress
8x55kg (uppvärmning)
6x80kg
3x90kg
2x100kg
1x110kg (försök)
Militärpress (strikt)
10x50kg
8x65kg
5x80kg
3x85kg
1x90kg
Som ni ser här så hann jag inte jättemycket olika övningar men att köra bara dessa, med hög explosivitet och in i det sista ger otroligt mycket för styrkeökning! 
Och här ovan har ni alltså hur min träning kommer att se ut under december. Detta är de fasta datumen och passen, utöver dem kommer jag ha 1-2 kompletteringspass under veckorna också för att kunna maximera min träning och styrka så mycket som möjligt innan årsskiftet!
Jag kan nu även stolt tala om att jag har inlett ett samarbete tillsammans med MM Sports och Body Science vilket definitivt kommer att ta min styrka till en helt ny nivå! Jag har länge använt deras produkter med väldigt positiv effekt, bl.a: Body Science Gainer, Body Science Whey, Body Science Casein m.m, så det känns väldigt bra att kunna representera de kosttillskott som jag anser vara bäst på marknaden! :)
Under morgondagen kommer jag, som ni ser, köra Ben och Bål på Viking Strongman tillsammans med Lennart Fredriksson som även han hjälper mig att nå en helt ny nivå inom min Strongman träning, förhoppningsvis kommer hans hjälp att ge en hel del bra placeringar till våren!
Jag kommer att uppdatera er om träningen igen imorgon kväll!
Ha de så bra allihop
//Tobbe
