Marklyft! Idag var det dags igen, tillsammans med Micke och Lennart på Viking Strongman. Körde lite annat också men marklyft var huvudfokus eftersom jag inte törs köra alltför mycket som involverar armarna nu medan dem läker.

 

 

 

 

Blev som ni ser lite mixat idag, kunde inte helt låta bli att köra press ändå, men det gick väldigt bra men vågade inte chansa att köra riktigt tungt på axlarna så det tar vi nästa gång. :)

Överlag ett väldigt bra pass, har varit mycket slit den senaste tiden när vi har haft grenträning tillsammans med det vanliga schemat men det är bara bra att vänja sig vid det. Kommer nämligen att fortsätta med grenträningen med samma mängd som i dagsläget för att förbättra min svagheter. En av mina största svagheter är Marklyft så jag tar varje chans jag får att träna på det och bli bättre!

Jag avslutade den här kvällen med min Body Science Gainer, en stor portion blodpudding och dokumentären: "Eddie Hall - Strongman". Den var sevärd, riktigt imponerande att se hur han har rest sig gång på gång för att nu inneha världsrekordet i Marklyft på 462kg!

Imorgon är det vilodag för att ladda om för torsdag då jag kommer att köra mycket tunga ben under träningen på Viking.